Mi caja dice que soy un nervio con piernas y tal vez tengan razón. El caso es que recuerdo haberme puesto más nervioso en mi primera competencia con cada pareja con la que hablé.. Vale, en una competición, la idea no es solo disfrutar del Crossfit, sino también conocer a otros deportistas. Es genial, pero si es tu primera competición, lo más normal es que encuentres personas con más experiencia que te pongan aún más nervioso.
Saluda, comparte, pero tan pronto como los veas hablando de lo que pasará, qué equipo ganará o qué jugará WOD, FLEE. Eso es todo lo que hará es hacerte una úlcera por tus nervios. Si ves que hablar con otros atletas te va a estresar, no. Quédate con tus compañeros boxeadores y vete.
Apoyarán mucho más tu primera competencia de crossfit que cualquier otro atleta, ya que saben que casi te gusta tu madre.. Garantizar una experiencia de primera clase para los atletas y espectadores debe ser una prioridad. Por lo tanto, es importante que tengas en mente un presupuesto claro que se ajuste a la capacidad de tu evento.. Organizar un evento de acondicionamiento físico competitivo es una excelente manera de recaudar fondos para una causa específica, un grupo de cajas o una caja específica. Sin embargo, organizar una competencia que genere altos márgenes de beneficio bruto no debería ser la única medida del éxito..
Por ejemplo, si no vuelves a invertir para que tu competencia sea excelente, podrías dañar tu reputación y tu marca para futuros eventos.. Si quieres ser un buen deportista de CrossFit, compitas o no, hay 10 ejercicios básicos que tendrás que dominar tarde o temprano. Te contamos cuáles son para ti para que puedas disfrutarlas al máximo. La semana anterior, haz entrenamientos más suaves que te mantengan activo, estimulen la circulación y eliminen los posibles desechos metabólicos para mantenerte fresco y listo para la competencia.
Con esto en mente, es recomendable proporcionar sus descripciones y reglas de entrenamiento a sus jueces y atletas con anticipación.. Hay tantas empresas que están llegando a la comunidad de CrossFit, y muchas de ellas están entusiasmadas con la oportunidad de conocer a clientes potenciales en persona.. Greg Glassman, fundador de CrossFit, siempre ha creído que los atletas más aptos pueden realizar cualquier tarea. Por lo tanto, los primeros CrossFit Games (200) se seleccionaron al azar. Lograr que los atletas se registren en tu evento es, por supuesto, una de las tareas más importantes que debes completar al planificar una competición..
Un levantamiento de pesas básico y ejercicio para todo el cuerpo en CrossFit y cualquier rutina de fitness. Descubre qué son los juegos de Crossfit y descubre todo sobre la competición oficial en la que atletas de todo el mundo compiten por los mejores. Por esta razón, la primera recomendación para prepararse para una competencia es realizar una evaluación en colaboración con un entrenador certificado de CrossFit para identificar las fortalezas y debilidades del atleta.. El CrossFit Games Open 16.4 facilitaría mucho la planificación de la mayoría de las sedes, ya que la necesidad de recursos es significativa..
Hay docenas de ejercicios que debes dominar para ser un buen atleta de CrossFit, estés compitiendo o no.. Para no caer en clichés, te daré los consejos que me gustaría tener en mi primera competición de crossfit. En cuanto a la fecha límite de inscripción, te recomendamos que consultes con la empresa a la que pides las camisetas de la competencia cuando haya pasado el plazo para producir y enviar tus camisetas.. Estaba tan obsesionada con hacerlo bien, no decepcionar a mi equipo y no desmayarme que me olvidé por completo de disfrutar lo que era el Crossfit..
También es importante trabajar en la parte mental del atleta, ya que las demandas son altas en una competencia de crossfit y el atleta a menudo necesita usar la fuerza mental para que las diversas pruebas físicas tengan éxito.. Primero, un buen calentamiento, trabajo de movilidad cada semana, y luego aplasta y aplasta cada ejercicio cientos de veces para lograr una técnica perfecta. Los WOD que lanzan sin duda serán accesibles. Así que piensa si podrás hacer eso, si algo te va a pasar o si harás bien todas las repeticiones.. Todo lo que vas a hacer es amargar tu primera competición de crossfit.
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